Vücudunuzu verimli ve hızlı bir şekilde temizleyebileceğinizi biliyor musunuz? Evet, işte bu kadar kolay!
Sağlığımız ayaklarımızla başlar ve genel sağlığımızı güçlendirmek için bu kadar basit prosedürler vazgeçilmezdir.
İlk adım, güzel ve sıcak bir banyo hazırlamaktır. Bu karışımla hoş bir rahatlama ve vücuttaki toksinlerden kurtulacaksınız, bu da bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize, yorgunluktan kurtulmanıza, rahatsız edici ayak kokusunu, ayak ve tırnakların mantar enfeksiyonlarını ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak!
Bu tarifleri denemenizi ve iyileştirici etkilerini hissetmenizi tavsiye ederiz!
1.Tarif:
2 çorba kaşığı soda
1 çorba kaşığı Himalaya tuzu veya deniz tuzu
1 çorba kaşığı elma sirkesi
2 damla seçeceğiniz uçucu yağ
Tuzu bir bardak ılık suya koyun ve çözmek için iyice karıştırın. Sonra bir leğeni ılık suyla doldurun, elma sirkesini,tuzu ve uçucu yağı ekleyin ve ayaklarınızı 20 dakika bu suda bekletin.
2.Tarif:
Bu tarif sadece toksinleri yok etmekle kalmaz aynı zamanda cilt problemlerini de tedavi eder.
50 gram beyaz veya mavi kil
1 bardak Himalaya veya deniz tuzu
10 damla seçtiğiniz uçucu yağ
Tuzu ve kili sıcak suda eritin ve en sevdiğiniz uçucu yağı ekleyin. Karıştırırken plastik bir kaşık kullanın. Banyoyu ılık suyla doldurun ve hazırlanan karışımı ekleyin.
Doğrudan vücudunuza kil ve tuz karışımı uygulamak ve banyo yapmadan önce cilde masaj yapmak çok iyidir. Bu, verimliliği birkaç kez artıracaktır. Bunu beş dakika boyunca yapın. Ardından banyoda 20 dakika daha geçirin.
Sadece ayak banyosu yapacaksanız, 1 çorba kaşığı kil, 2 çorba kaşığı tuz ve 3 damla esans yağı kullanın.
